長野式鍼灸と独自の整体マッサージ法による効果
はじめに身体はなぜ、さまざまな不調や痛みを発生させるのでしょうか。その部分に異常がある、または身体に本来備わっている免疫や防御機能が働き、その部分を守ろうとするために危険信号を送るからです。つまりそれは身体に本来備わっている自分自身を守るための機能です。
長野式は身体の症状を取り除くのはもちろんですが、「そのSOSがなぜ起こるのか」という観点を大切にします。セルフケアをしたり、色々なところで施術や治療を受けたりしても、時間が経つと戻ってしまうのはなぜか。あるいは身体の疲れが抜けづらいなど、身体の自然治癒力が低下しているのはどうしてか。そのように、身体にとって根本的な阻害因子となっているものを取り除くことが、長野式鍼灸の目的です。局所だけでなく、身体全体をみて治療する。その人自身を観て治療するのが長野式です。
それに加え、独自の整体マッサージ法により身体の外側からもアプローチをかけていきます。「背骨のS字カーブを作る」「関節の動きの改善」「スポーツパフォーマンスの向上」「歪みによる筋肉や筋肉への負担軽減」「ボディラインの改善」「血液リンパ液の流れの向上」「ストレス軽減」「身体の基礎代謝の向上による痩せやすい体質づくり」など、多面的な効果が期待できます。
施術後の患者様へ
施術後は生活習慣も大切であり、主に食事、運動、睡眠、呼吸、歩行、座位、就寝時の姿勢などについてもカウンセリングします。
治療前がどういう身体の状態だったのか詳しく話し、治療後はどう変わったのかをまず説明し、次になぜ身体が悪い状態になってしまったのかの原因についてお伝えし、その原因を取り除くための生活習慣や脈や内臓や腸の状態、骨格の歪みをみた結果、「日頃どういったことに注意すべきか」についてアドバイスいたします。
生活面では例えば、脊柱や骨盤のどのような歪みが、筋肉や筋膜の特定の場所に負担をかけているのかなど、日頃の癖や筋肉の使い方について分析します。セルフケアとしてその人に合ったストレッチや体操角度など、一人ひとり身体にとって最適なセルフケアをお伝えします。
またご自宅でできる簡単なエクササイズやトレーニングもご紹介します。
食生活でも同じで全ての人に当てはまるような、「これを摂れば大丈夫」という食材、料理はありません。食材や調味料に含まれる基本的な栄養素はもちろん、酸性とアルカリ性、身体を冷やす・温める食べ物など性質もさまざまであり、その人の体質に合ったものを選ぶことが大事になってきます。脈などでわかる食養術から、その人に最適な食生活をアドバイスします。